NÃO TENHA MEDO DE SENTIR MEDO
O medo, este complexo de reações físicas - taquicardia, suor frio, tremores etc. --- que se expressam de uma forma dolorosa em nossa mente, é parte dos nossos mecanismos de autopreservação.
Se ele não existisse, nos defenderíamos mal das adversidades externas. É sinal de alerta de que corremos algum risco. Deve ser tratado como amigo e não como algo do qual devemos nos livrar.
Em virtude da forma como funciona nosso cérebro, temos a capacidade de associar o medo a situações já vividas e que foram consideradas perigosas.
Assim, se levamos um grande susto num desastre de automóvel, passamos a sofrer por antecipação sempre que tivermos de entrar num carro. Formam-se medo de situações onde o risco é muito pequeno e nos quais o sofrimento é desproporcional a ele.
Uma pessoa pode passar a sentir medo de voar, de andar em elevadores, de ir a locais que concentrem muitas pessoas etc.
Se não nos acautelarmos, tenderemos a transformar a lista dos medos em outra, a das situações que iremos evitar. Na prática, isso implica fugir das situações que provocam o medo por força de um risco baixíssimo de sofrimento. Estamos diante do mau uso de um ótimo equipamento de defesa de que a natureza nos dotou. Passamos a ter medo de sentir medo.
Este é o mecanismo típico dos reflexos condicionados, em muitos animais. Temos nossa razão e não devemos esquecer que isso nos distingue deles de forma espetacular.
· podemos avaliar com precisão os riscos que corremos.
· podemos decidir quais são os perigos reais e quais os que derivam de condicionamentos.
Enfrentaremos os que nossa razão sugerir.
Enfrentar é passar medo!
O medo é vencido pela força da razão que se chama coragem.
Quem não tem medo não precisa de coragem.
(flávio gikovate)
" se o medo de alguma coisa repentinamente acontece com você, apenas enfrente mais um desafio na vida corajosamente e com perspectiva positiva e confirmando a fé em Deus. Só ele pode prover a real segurança para nós". ('er.m.k.grupta).
E você, tem algum medo em especial???